スポーツ中に繰り返すケガや慢性的な痛み。
実はその多くが、骨格のゆがみや筋肉のアンバランスからきていることがあります。

運動時には関節が正しい位置で動くことが重要ですが、骨盤や背骨のバランスが崩れていると、関節に不自然な負担がかかります。

そうなると一部の筋肉にだけ過剰なストレスがかかり、炎症やケガにつながります。
特に女性は関節が柔らかく、筋力差や姿勢のクセにより、負担が偏りやすい傾向があります。

また、成長期の身体では、骨や関節がまだ安定しておらず、無理な動きや姿勢の悪さが慢性的なトラブルを引き起こすこともあります。

部活を頑張る学生や、定期的にスポーツを楽しんでいる女性こそ、正しい身体の使い方を知ることが大切です。

当院では、スポーツによる繰り返しの痛みに対して、原因をその場所だけでなく、全身の連動から見ていきます。
たとえば足首の違和感が、実は骨盤の傾きや股関節の固さからきているケースもあります。

緩衝法を用いた施術は動きがスムーズになり、パフォーマンスの向上やケガの予防にもつながります。

正しい身体の軸を知ることは、今だけでなく、これから先の健康にも直結します。
姿勢やクセが気になる方、パフォーマンスを高めたい方にも、整体の視点からできることがたくさんあります。

藤沢市近郊の方はお気軽にお越しください。